こんにちは、心理カウンセラー☆黒田めぐみです。
【ストレスを整理する】

◆―――
身体の調子が悪くなったので
お医者さんに行ったら、
自律神経のバランスが崩れているようですね。
・・・と言われました。

ストレスが原因のようです。
ストレスケアをしなさいと言われたのですが・・・。
―――◆

このようなお話を伺いました。
漠然とストレスケアと言っても、
何をどうケアすればいいのかよくわからないですね。

カウンセリングでは、お話を伺いながら、
ストレスの整理なんかもします。
例えば、…

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http://ameblo.jp/therapis-college2/entry-11087003727.html

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