カテゴリー:黒田めぐみの資格活用法

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    新年度に気をつけるストレス

    こんにちは、心理カウンセラー☆黒田めぐみです。 【新年度に気をつけるストレス】 年度初めで新しい環境に変わる方も多いと思います。 私たちの心の中では、 新しい「場所」や「関係」、「役割」などに変化が起…
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    体調管理は「睡眠時間」を目安に

    こんにちは、心理カウンセラー☆黒田めぐみです。 【体調管理は「睡眠時間」を目安に】 ◆――― 最近、感情のコントロールができず 些細なことでイライラしたり、落ち込んだり。 何だか体調も悪くて・・・ …
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    一年のうちの今頃がいつも不調なんです。季節と関係あるんでしょうか?

    こんにちは、心理カウンセラー☆黒田めぐみです。 ◆――― 一年のうちの今頃が いつも不調なんです。 季節と関係あるんでしょうか? ―――◆ このようなお話を時折伺います。 あると思います。 しかし…
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    【無料体験カウンセリング】お試し無料体験

    こんにちは、心理カウンセラー☆黒田めぐみです。 【無料体験カウンセリング】お試し無料体験 ご好評いただいております。 □ どのように改善していくかの道筋がみえました。 □ 問題がはっきりしそうです。 …
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    うつ予防の手がかりとして「〇〇?」と聞く

    こんにちは、心理カウンセラー☆黒田めぐみです。 【部下が新型うつ?違いは何?】 ◆――― 若いスタッフが休みがちで、 出社していても仕事中は暗い表情なの。 とうとう病院からうつの診断書もらってき…
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    うつ予防の手がかりとして「〇〇?」と聞く

    こんにちは、心理カウンセラー☆黒田めぐみです。 【うつ予防の手がかりとして「〇〇?」と聞く】 ◆――― 同僚が精神的に調子が悪そうで、 まさか「うつ病?」と心配しています。 なんて声をかけていい…
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    長所が武器に変わるとき

    こんにちは、心理カウンセラー☆黒田めぐみです。 【長所が武器に変わるとき】 ◆――― もう武器は使いません。 ずいぶん人を傷つけちゃいましたから・・・。 ―――◆ このようなお話を伺いまし…
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    苦手な人と付き合う方法

    こんにちは、心理カウンセラー☆黒田めぐみです。 【苦手な人と付き合う方法】 ◆――― 苦手な相手がいます。 でも、仕事上どうしても関わらなくてはいけなくて。 ―――◆ こういうことって多い…
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    話をすると得られる効果

    こんにちは、心理カウンセラー☆黒田めぐみです。 【話をすると得られる効果】 職場や教育分野、家庭でも、カウンセリングやコーチングの手法を 積極的に活用することが多くなりました。 話を聴くことで信頼関係が強…
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    人との関わりと時間の関係

    こんにちは、心理カウンセラー☆黒田めぐみです。 【人との関わりと時間の関係】 ◆――― 人との関わりとは何だろう? と考えることがあります。 ―――◆ 私たちは一人では生きていけないので、…
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