夏のストレス対策

黒田めぐみ
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こんにちは、心理カウンセラー☆黒田めぐみです。

【夏のストレス対策】

梅雨が明けて暑さのピークがやってきました。

雨模様でも、ジメジメとムシムシした暑さが身体を包みますね。

日々の中、私たちからストレスがなくなることはありませんが、

ストレスにも種類があります。

ストレスと言えば、

精神的なものばかりと思いがちですが、それだけではないんですね。

精神的なストレス以外にも、…続きはこちらをご覧ください。

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