こんにちは、心理カウンセラー☆黒田めぐみです。

快適な人間関係を築くためのいろいろな考え方がありますが、今日は５つの要素のご紹介です。
①自分の状態

②ペーシング

③観察力

④柔軟性

⑤一貫性

この５つの要素をチェックすると、気持ちの良い人間関係作りに役に立ちます。

ではさっそく説明です。

①自分の状態

これは、ステートコントロールです。

私たちは日々自分の状態が変化しますが、今の自分の状態を知っておくことが大切です。

良いパフォーマンスが…、続きはこちらをご覧ください。

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