猫背と気分の関係

こんにちは、心理カウンセラー☆黒田めぐみです。
【猫背と気分の関係】

あたたかいお正月でしたが、今日あたりから寒くなるようです。
そんな時は、ポケットに手を突っ込んで、首を縮めて、背中を丸めてしまいます。

・・・しかし、注意が必要です。
実は、猫背とマイナス思考は仲良しなんです。

気分と姿勢はとても密接な関係があります。
こころとからだは繋がっているのは、定説です。
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