カテゴリー：黒田めぐみの資格活用法

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  • 2014/7/3
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  【コラム：黒田めぐみ】「過去の後悔妄想。未来の先取り不安妄想」

  こんにちは、心理カウンセラー☆黒田めぐみです。【過去の後悔妄想。未来の先取り不安妄想】 ◆―――ああすれば、よかった。あんなこと、言わなければよかった。ずっと考えてしまって、落ち込んじゃう。―――◆ 過ぎたことは、やり直…

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  • 2014/6/20
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  【コラム：黒田めぐみ】「一人「ぼっち」は嫌？】」

  こんにちは、心理カウンセラー☆黒田めぐみです。【一人「ぼっち」は嫌？】 最近よく耳にする、「ぼっち」、なんとなく後ろ向きな印象の言葉として使われてますね。置いてきぼり、さみしい、友達いない、取り残されている・・・みたいな…

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  • 2014/6/12
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  【コラム：黒田めぐみ】「目を合わすから始まる会話」

  【目を合わすから始まる会話】 こんにちは、心理カウンセラー☆黒田めぐみです。 コミュニケーションの基本は挨拶とよく書いています。挨拶があって、そこから会話が始まるんですね。しかし、その前にすることがあります。（しているこ…

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  • 2014/5/30
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  【コラム：黒田めぐみ】４つのシンプルコミュニケーション

  【４つのシンプルコミュニケーション】 こんにちは、心理カウンセラー☆黒田めぐみです。 コミュニケーションの基本は○○です。・・・とか、よくモノの本に書かれています。○○は、概念的な内容が多く、切り口によってさまざまな書き…

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  • 2014/5/23
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  【コラム：黒田めぐみ】「雰囲気もコミュニケーションツール」

  心理カウンセラー☆黒田めぐみです。【雰囲気もコミュニケーションツール】 ◆――― 私って話すことが苦手で。気の利いたことも言えないし。何か話さなくちゃって思うと、考えすぎてしまって。会話がかみ合わなくなっちゃう。 こんな…

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  • 2014/5/15
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  【どのくらい通えばよくなりますか？】

  こんにちは、心理カウンセラー☆黒田めぐみです。【どのくらい通えばよくなりますか？】 お客さまからの良くある質問です。 質問）　どのくらい通えば良くなりますか？ そうですよね。どのくらいで見通しがつくのか知りたいですよね？…

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  • 2014/4/24
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  【独りよがりな提案に注意】

  【独りよがりな提案に注意】 こんにちは、心理カウンセラー☆黒田めぐみです。 ◆――― ○○になりたいのです。でも・・・。 ○○をやめたいのです。でも・・・。 ―――◆ カウンセリングでも、葛藤やジレンマがあるときは、こん…

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  • 2014/4/10
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  【暴飲暴食とストレス太り】

  こんにちは、心理カウンセラー☆黒田めぐみです。 ◆――― 嫌なことがあると食べ過ぎちゃう。 ストレス太りです。 ―――◆何か嫌なことがあったとき、ストレスフルになったとき等に、 □ やけ食いしたり、□ やけ飲みしたり、 …

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  • 2014/4/4
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  【新年度のストレス度数は？】

  こんにちは、心理カウンセラー☆黒田めぐみです。 ◆―――新年度は緊張するー。新しい人間関係とか環境。うまくいくかしら？―――◆ ４月は変化の季節。新たに入る人、受け入れる人。 学校や新しい職場、プライベート…

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  • 2014/3/20
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  【気持ちと背景をくみ取る】

  こんにちは、心理カウンセラー☆黒田めぐみです。◆―――自分の意志や信念を曲げられません。ついストレートに伝えてしまうとギクシャクとした空気が流れることも・・・。言うのを我慢…

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