カテゴリー：黒田めぐみの資格活用法

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  • 2015/7/3
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  好感度アップで人間関係力もアップ

  こんにちは、心理カウンセラー☆黒田めぐみです。 【好感度アップで人間関係力もアップ】 ワタクシゴトですが、 先日、爽やかな好青年に出会いました。 よくよく思い起こせば、 それほどイケメン（失礼なこと…

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  • 2015/6/19
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  人間関係「合う」の3ステップ

  こんにちは、心理カウンセラー☆黒田めぐみです。 【人間関係「合う」の3ステップ】 握手をする。 乾杯をする。 会話をする。 ・・・などなど、日常でよくあることです。 これに共通しているのは、 「…

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  • 2015/5/29
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  【コラム： 黒田めぐみ】傷つかないための共有スペース

  こんにちは、心理カウンセラー☆黒田めぐみです。 【傷つかないための共有スペース】 ◆――― 否定形の言葉を真に受けてしまって 胸が痛くなるんです。 ―――◆ ◆――― 率直な意見を言っているだけなのです…

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  • 2015/5/21
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  【コラム： 黒田めぐみ】感情のコントロール法

  こんにちは、心理カウンセラー☆黒田めぐみです。【感情のコントロール法】 ◆―――感情がコントロールできない。落ち込むと、どんどん自己否定イライラすると、ますます他者批判―――◆ 感情のコントロールがでません。 ・・・とい…

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  • 2015/5/15
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  【コラム： 黒田めぐみ】自分らしさって何？

  こんにちは、心理カウンセラー☆黒田めぐみです。【自分らしさって何？】 いまの仕事や生き方に迷いやもどかしさを感じているお客様のカウンセリングをしていると、結局のところ自分の持っている質や傾向を生かせていないことが多いので…

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  • 2015/5/8
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  【コラム： 黒田めぐみ】認知の歪みって何？例：ダイエット

  こんにちは、心理カウンセラー☆黒田めぐみです。 【認知の歪みって何？例：ダイエット】 ◆――――ダイエットをしなくっちゃ・・・と思っているのです。でも、またどうせダメだと思います。私は意思が弱いんです。どうしたら意思が強…

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  • 2015/4/30
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  【コラム： 黒田めぐみ】 ゴーギャンコンプレックス

  こんにちは、心理カウンセラー☆黒田めぐみです。【ゴーギャンコンプレックス】 しばらく前に流行った言葉ですが、ゴーギャンコンプレックスというのがあります。 いまは同じような意味合いで、ミドルエイジクライシスともいうようです…

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  • 2015/4/23
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  【コラム： 黒田めぐみ】ねぎらい力って難しい？

  こんにちは、心理カウンセラー☆黒田めぐみです。 【ねぎらい力って難しい？】 ◆――― 労うことって、大切だと思うのです。ただ、なかなか出来ないんですよね。―――◆ 例えば、共感の言葉だけと比べてみると・・・「昨日、残業…

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  • 2015/4/17
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  【コラム： 黒田めぐみ】注意！感情のボールは大きさと投げ方が大切

  こんにちは、心理カウンセラー☆黒田めぐみです。 【注意！感情のボールは大きさと投げ方が大切】 ◆―――彼とは何でも話し合える関係でいたい。でも、相手が怒り始めてしまうと感情的になって話し合いどころじゃなくなっちゃう。私…

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  • 2015/4/9
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  【コラム： 黒田めぐみ】苦手な人は「立体的」に見る

  こんにちは、心理カウンセラー☆黒田めぐみです。 【苦手な人は「立体的」に見る】 ◆―――苦手な人を好きになる方法はありませんか？―――◆ 苦手な人は一人もいません！・・・と、公言できる人は少ないですよね？ 今まで生きてき…

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