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カウンセリングは、無限の可能性を秘めた「1」
- 2012/10/17
- 黒田めぐみの資格活用法

カウンセリングは、無限の可能性を秘めた「1」
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心が落ち着いて、肩の荷が下りたら、何故か痩せました。
身体も軽くなったみたいです。
2キロ痩せました。悩みも2キロ分あったのかな?
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急に部屋の整理がしたくなって
まずは洋服を片付けたんです。
なんで、捨てられずに
こんなものとっておいたのか不思議です。
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カウンセリングが進んで心が整ってくると、よくこのような報告をいただきます。
心と身体って繋がっていることを実感します。
心が変わると、身体が変わる。
心が変わると、行動が変わる。
そうしましたら、その逆もありますね。
心を変えたければ、先に行動を変えてみる。
「行動が変われば、心が変わる」ということです。
今まで、したほうがいいと思っていたのに出来なかった「行動」を始めてみる。
行動の目標が大きすぎると、心が「無理!」と、ブレーキを踏みますので
すぐに出来そうなことから、始めてみたらいいと思います。
あとは、時間を区切って、「10分だけやってみよう。」とかもいいですね。
毎日10分
1週間で、70分
1ヶ月で、300分
3ヶ月続いたら、900分
半年で、1800分
・・・30時間です!すごいですよね。
なんにしても、はじめなければ「0」 、はじめたら「1」
「0」と「1」の違いはたった「1」だけど、だけど大きな「1」なのです。
無限の可能性を秘めた、はじまりの「1」ですから。
このようなことを応援するのも、カウンセリングなのですね。