こんにちは、心理カウンセラー☆黒田めぐみです。
【自分の思ったとおりにしか受け取れない】

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「この資料すごくよくできているね！」
私の作ったプレゼン資料を同僚がほめてくれました。

今までは
「そんなことないよー、ぜんぜんダメよ」
と、言っていました。

もしくは、
「そうかしらー・・・」
と言いながら、心の中で
「また、適当にうまいこと言っちゃって・・・」
と、相手を勘ぐってました。

でも、今は
「ありがとう☆」
・・・と、素直にほめ言葉を受け取れます。
――――◆

自分のことを「Not OK」と思っていると
「Not OK」の自分に見合ったモノの受け取り方をします。

自分のことを「OK」と思っていると
「OK」な自分に見合ったモノの受け取り方をします。

ですので、
OKな自分（自己肯定感）を持てるようになると、
素直にありがとうと受け取れるようになります。

そのためには、
…続きはこちらをご覧ください。
http://ameblo.jp/therapis-college2/entry-11054158365.html

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