こんにちは、心理カウンセラー☆黒田めぐみです。
【生きにくさを感じたら】

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何だか、いつも同じようなところで
グルグルしてしまう。
どうすればいいのか頭では分かっているんだけど。
―――◆

カウンセリングでは、こうのようなお話をよくうかがいます。
頭では、どうすればいいか分かっているのに、
心や身体がついてこない。

それは、子供の頃につくった「価値観」や「信念」の影響かもしれません。

当時の知識も経験も少なく、小さくて狭い世界に住んでいたころ。
その時の少ない知識や経験を総動員して、その小さな世界で生き抜くために、
「私は○○でなければならない」
と、思い込んだ「価値観」や「信念」です。

しかし、大人になって、知識も経験も増え、広い世界に出たとき、
子供の頃に生き抜くためにつくった「価値観」や「信念」が
もう大人の自分には相応しくないことがあります。
ところが…続きはこちらをご覧ください。
http://ameblo.jp/therapis-college2/entry-12052881483.html

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