大人の女が華開く
３ヶ月であなたの真の美しさを導き出す
「美人スタイル」主宰　
ハンサムウーマン・クリエイター
栗原　彩です。

 

野菜がカラダに良いことは
あなたもご存じだと思います。

ではなぜカラダに良いのか？
ということですが

理由はいろいろありますが
最も注目すべき点は

野菜の持っている
「抗酸化成分」

や

「フィトケミカル」

これらが真の美を造るために
とっても重要だということ。

トマトのリコピン
ぶどうのポリフェノール
など・・・

あなたも聞いたことのある名前
ではないでしょうか？

これらが老化や病気の
原因の90％と言われている

 

活性酸素
をやっつけてくれるのです。

要はカラダの細胞が
錆びつくのを
防いでくれるのです。

「真の美人になる」
観点から見ても

野菜を摂るべき理由は
野菜の抗酸化成分にあり！

なんですね。

ではどんな野菜を選べばよいうのか？

 

宝石のように色とりどりの
色の濃い野菜を選んでください。

 

真っ赤なトマトやパプリカ

 

オレンジ色の人参やかぼちゃ

 

緑色のほうれん草やブロッコリー

 

白はカリフラワーや玉ねぎ

 

紫はプルーンやなす　

 

 

このように目に美しいだけでなく
色によって含まれる成分が異なるので

1日トータルで考えればOKなので

ぜひ、色とりどりの野菜を
たっぷり召し上がってください。

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