【コラム：栗原彩】お手入れや心身のケアなどのセラピー

ハンサムウーマン

それは
自分らしい人生を賢く選択できる女性

こんばんは。
Beauty conductor 栗原彩です♬

今世の中に多く展開されている
お手入れや心身のケアなどのセラピー。

実はこれらは、鈍化した
「感じる力」
を呼び覚ます効果があります。

予防医学や民間療法の共通目的は
カラダ本来の
自然治癒力＝感じる力
を呼び戻すことですが
同時に心の感度も高めることができます。

「カラダとココロは繋がっている」
私自身が体調不良だった時に
大きく実感したことです。

特に女性は役目が多く
我慢をしたり、頑張ってしまう生き物ですから

気持ちのいい
楽しい
大好き

と思える時間を意識してとってほしいのです。

決定的にカラダやココロのバランスを崩す前に
自分のカラダの声に耳を傾ける習慣をつけてください。

こどもや家族
そして周りの人々

人を幸せにするためには
まず自分が幸せでなくてはなりません。

自分が疲れていたり不幸を感じている間は
誰かに優しくしたり
他人の幸せを願うことなんてできないはず。

だからこそ
好きな時間を持つことに罪悪感は持つことはないのです。

女性が美と健康を保つということは
生きていく上で、仕事を持っているなら尚更
とても大切なことです。

女性が元気でいれば
その元気の知識を還元し
周りの家族・友人たちの
美と健康を育むことにも繋がります。

昔からお母さんは
家族を見守る家庭のドクターでしたし
心身が安定した健やかな人の周りは
いつも楽しく
周りの人達を幸せな気持ちにしてくれます。

《自分らしい人生を賢く選択》
しましょう。

年齢を重ねるごとにあなたの魅力の幅を
どんどん広げてくれることｔ思います。

【コラム： 栗原 彩】お手入れや心身のケアなどのセラピー