【コラム: 栗原彩】綺麗になりたいでも自分にケアをしている時間がない
- 2014/8/13
- 栗原彩の資格活用法

ハンサムウーマン
それは
自分らしい人生を賢く選択できる女性
Beauty conductor 栗原 彩です。
綺麗になりたい
でも自分にケアをしている時間がない
家事や仕事、育児で
忙しい毎日を送っている女性から
よく聞く言葉です。
確かにそうですよね。
でも、同じ境遇にいても
キレイを持続させている方が
いらっしゃるのもまた事実。
ではこういった方たちは
どうやってそんな時間を確保しているのでしょう?
私の知るかぎり
忙しくしていても美しい女性は
キレイになるための
小さな貯金をコツコツしています。
どういうことかというと
3~5分のスキマ時間を見つけては
その間にお腹を引っ込めることを意識する
電車の移動時は座らずに、お尻の筋肉に力を入れてみる
歯磨きをしながらつま先立ちをしてみる
アイロンをかけながら、目元にコットンパックをする
というように
わざわざ時間をとってやるのではなく
何かをしながら出来ることをやっています。
このような「ながら美容」は塵も積もれば
大きな山になります。
10年続けたとしたら
やってきた人とそうでない人の開きは
それはもう大きな差を生むということは
言うまでもありませんよね?
わざわざやらなければいけない
と思うとできないことも
「ついで」や、「ながら美容」なら
できそうな気がしませんか?
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