こんにちは、心理カウンセラー☆黒田めぐみです。
【意識的な気づきと定着までの時間】

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今までイライラしていた相手の態度が
あまり気にならなくなりました。
そうしたら、相手の素敵なところが
素直に受け取れます。
―――◆

こういうことは、カウンセリングしているとよく伺います。

今まで、
自分の価値観のフィルターが外れたとき、
モノの見方や、とらえ方が変わった瞬間です。

この瞬間が、
いつ訪れるかというと、大きな波は２回あります。

１回目は、
意識的な気づきが起こったとき。

今まで無意識に無自覚に使っていた
過去から培った「考え方のクセ」「物事のとらえ方のクセ」
いわゆる価値観や信念に気づいたとき。
それが、今の自分に相応しくないと気づいたとき。

２回目は、…続きはこちらをご覧ください。
http://ameblo.jp/therapis-college2/entry-12066318236.html

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