【コラム：栗原彩】コラーゲンを摂っても肌へは届かない

ハンサムウーマン
それは
自分らしい人生を賢く選択できる女性
こんにちは♪
Beauty conductor 栗原彩です。

お肌をプルプルにするコラーゲン。
食べたり飲んだりするだけでは
お肌に効果がないということを
ご存知ですか？

しわ予防には肌のスプリング素材である
コラーゲンを増やすケアが有効なのですが
それは、単にコラーゲンを
食べたり飲んだりすれば
そのまま肌に定着し
お肌の張りがよみがえるということではありません。

お肌プルプルを期待して
コラーゲンドリンクやサプリメントを飲んでも
そのままお肌のコラーゲンに
なるわけではないのです。

口から入ったコラーゲンなどのたんぱく質は
すべて消化されてアミノ酸になり
小腸から吸収されます。

炭水化物や資質なども含め、
さまざまな栄養素が消化吸収され
必要に応じて
骨・筋肉・皮膚・脂肪などの組織が造られます。

何をどのくらい造るかは
ホルモンなどがコントロールしています。

お肌のコラーゲンを維持する女性ホルモンは
30代から減り始め
閉経とともに急激に減少します。

そうなるといくらコラーゲンを摂っても
その材料であるアミノ酸を摂っても
肌のコラーゲンがどんどん
増えるということがなくなります。
材料があっても生産する力がなくなるからです。

そこで必要なのは
コラーゲンの入ったドリンクを飲んだり
化粧品を使うのではなく
コラーゲンを増やす成分が入った
化粧品を使うことです。
実際に効果が高いといわれている成分は
ビタミンＣ誘導体
ナイアシン
レチノール
などです。

しかし、現代医学では
これだけでは効果が少ないこともわかってきました。
更なる対策については
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【コラム：栗原 彩】コラーゲンを摂っても肌へは届かない