こんにちは、心理カウンセラー☆黒田めぐみです。

【やる気のスイッチを入れる】

仕事でも、家事でも、勉強でも、

やらなければいけないのに、なかなかエンジンがかからないことがあります。

「あー、やらなくっちゃな・・・」と思いながら、
だらだらと意味のないことをして後回しにしてしまう。

どういう心の働きがあるかというと、

完璧に、きちんと仕上げたい、

その先の目的が欲しい、

手順などが明確でないと安心できない、

仕上がりの基準が相手にある、

決められたことをするのが苦手、

…等々の今までの経験から培ったり、

生まれ持った考え方の傾向があると思います。

これらのタイプの傾向が顕著に出ているならば、

カウンセリングなどでその考え方を柔軟にしていくのも大切です。

そして、

やりたくないことは、やらないくてもよいと思えたら楽なんですが、

日常の中ではそういうわけにもいきません。

そんな時は、

ちょっとしたエンジンのかけ方があります。
…続きはこちらをご覧ください。

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