【コラム: 栗原 彩】腸は第二の脳

栗原彩

ハンサムウーマン

それは
自分らしい人生を賢く選択できる女性

こんにちは♪

Beauty conductor 栗原 彩です。

腸は第二の脳とも呼ばれ
栄養を吸収する大切な器官であり
体の外側と内側を隔てる
重要なセクションです。

体の外から
中に悪いものが入らないように
いつも見張り
それを的確に選別するという
神業的な働きをしてくれています。

便秘が続くと
「肌荒れ」「体臭」「冷え」「肥満」などが
初期症状として出てきます。

腸のぜん動運動が低下して
便を外へ押し出す力が弱まると
本来排出されなくてはならない老廃物が
腸内に滞った状態になります。

例えて言うなら、トンネルの中で大渋滞が起こり
トンネルの中が
排ガスでいっぱいになったような状態です。

この際に
悪玉菌から作られる老廃物が
腸から吸収されてしまい

血流に乗って
それが肌に到達し

肌荒れを引き起こしたり。
体臭が強くなることもあります。

腸の働きが停滞すると
栄養吸収が悪くなるため
カラダ全体の
代謝活性が低下してしまい
細胞活動が低下し
血液循環が悪くなり
結果的に冷えやすくなります。

同時に新陳代謝も低下して
脂肪が燃焼しにくくなってしまい
太りやすくなるのです。

最近では
便秘症状を抱える方が
非常に多くなりました。

若年齢では3分の1近く
成人では約半数にものぼると言われています。

便秘は美容面に影響があるだけではなく
病気のリスクも大きくなると考えられています。

便が出ないことを当たり前とせず
便秘を解消させることは
緊急な課題としてとらえてほしいものです。

Beauty Style
http://ameblo.jp/briller-aile/

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