ハンサムウーマン
それは
自分らしい人生を賢く選択できる女性
こんにちは。
Beauty conductor 栗原 彩です♬

【太りにくい体質へ変えるには】

私達は「体質」という言葉を
日常的に何気なく口にしていますが
自分のカラダに関するマイナス要素については…
「体質だから仕方ない」
と半分以上諦めてしまっている人も少なくありません。

かつての私もアトピー性皮膚炎に長年なやみ続け
さらに頭痛や冷えや便秘などの不定愁訴を
体質だからしかたがないと諦めていましたが
今では全くそのような状況から脱出できた理由は
私が現在の仕事に活かしている分子栄養学の理論と
酵素栄養学を基に自分で実践してみたことにありました。

ダイエットに関して言うと
日本での食事療法としては
主にカロリー計算が主流となっています。
今だにカロリーの足し引きで
ダイエットをしている方が多く
しかしリバウンドを繰り返す方が多い！

それに対し分子栄養学では
身体の中に取り込んだエネルギー源
（カロリー源）が
どんな栄養素の働きによって代謝されているのか
ということに焦点を当てています。
つまり、身体に取り込む燃料よりも
エネルギーを作り出す生産工場に必要な材料や
従業員 の人数のバランスが
重要であるという訳です。

いくら燃料をコントロールしたとしても
生産工場が正常に動かなければ
エネルギーの生産量は減り代謝能力は低下します。

もしあなたが太りやすい体質
もしくは痩せにくい体質と
思い込んでいるのであれば
カロリーよりもそれを代謝するために
必要な栄養素を知り
毎日過不足なく摂り入れる事が体質を変えるための一番の近道です。

そんなカラダのメカニズムに沿った
ダイエット法はこちら↓↓

見た目年齢もマイナスに♪
【Beauty Style ダイエットシステム】
http://ameblo.jp/briller-aile/entry-12022893060.html

• tweet
•