夏バテ気味の体に・・・
夏バテ気味の体に、アンチエイジングに、オリーブオイルを使いビタミンエースの効果を利用してはいかがでしょうか？
オリーブオイルはビタミンAとEを含み、特にEの含有量がとても多いことで知られ、抗酸化作用の高いオイルとして認知されています。
これらのビタミンA，E ですが、ビタミンC と一緒に摂ると・・・
そう、ビタミンACEエース （←なんか強そう？！） と言って、
一緒に摂取することで抗酸化力などがさらにアップする相乗効果があります。
オリーブオイルを、ビタミンCやAが多く含まれる食材と一緒にいただきたいものですね。
例えば、こんな食材と一緒に料理しては？ といったオリーブオイル情報も、
日本イタリアオリーブオイル協会のブログにアップしているので覗いてみてください。
私のブログでは、いろいろなイタリア通信もお届けしています。
日本イタリアオリーブオイル協会のブログ→http://ameblo.jp/italian-oliveoil/
長友姫世ブログ→http://ameblo.jp/himeyo-nagatomo
