
「この一年の自分を振り返って」
こんにちは!
早いものでもう12月ですね。
みなさんはいかがお過ごしですか?
さて今年もあと20日ほどですね。
今年はみなさんにとってどんな一年だったでしょうか。
私は、いろんな機会に恵まれた一年だったと思います。
人との出会い、モノとの出会い.....
そして少しずつ形になっていきつつあると感じられた一年でした。
一年のしめくくりに、これまでの自分自身を振り返って自分の中にある気持ちや考えを整理してみるのもいいですね。そんなとき、私の場合は、リラックスできる音楽や高周波の音楽なんかをよく聴きます。
気持ちが整理できたら、第8チャクラに手を当てて目を閉じます。そうすると宇宙とつながっている感覚になります。
ちなみにそのときも、高周波の音楽を流しています。
あとは高周波の音楽を聴きながら、今日あった出来事(ハッピー&サンクス)を専用の手帳に書いています。
あとで読み返してみると、改めて「毎日こんなにハッピーなことがあるんだぁ?」と感激します。
来年も自分を良いコンディションに整えるための音楽を見つけていきたいと思います。
そしてみなさまにもどんどんご紹介してまいりますので、楽しみにしていてくださいね。
来年度から本格的にミュージックセラピーやセミナーを実施していきます。
現在、着々と準備中です!
セッション、セミナー、講義、ご要望などなど、ぜひお気軽にご連絡ください☆
今年も本当にありがとうございました。
来年もどうぞよろしくお願い申し上げます。
みなさまにとって素晴らしい年となりますように☆
どうぞよいお年をお迎えください。
また来年お会いしましょうね☆
日時:2009年12月10日 18:39 18:39
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