カテゴリー:黒田めぐみの資格活用法
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こんにちは、心理カウンセラー☆黒田めぐみです。
【職場のメンタル不調のためにすぐできるコト】
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うちの職場は、メンタルの調子の悪い人が多い。
どうしたらいいのでしょう。
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人事の方とお…
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こんにちは、心理カウンセラー☆黒田めぐみです。
【なぜ話を聴くことが大切なのか?】
職場でも上司が部下への「コーチング」を取り入れていることが多いと思います。
コーチング(≒カウンセリング)は、話を聴く技法です…
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こんにちは、心理カウンセラー☆黒田めぐみです。
【感情のコントロールできていますか?】
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怒りの感情をおさえることができません。
どうしたら、感情をコントロールできるのでしょか?
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カ…
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こんにちは、心理カウンセラー☆黒田めぐみです。
【仕事に疑問を感じたら】
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管理職になりました。
マネジメントの役割をこなすのが息苦しい。
今までプレーヤーとして自分が頑張れば何とかなったんで…
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こんにちは、心理カウンセラー☆黒田めぐみです。
【4つのストレスマネジメント】
先日「成長のためのよいストレス」でも、書きましたが、
ほどよいストレスが大切なんです。
ストレスを感じたら、どのようなストレ…
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こんにちは、心理カウンセラー☆黒田めぐみです。
【成長のための良いストレス】
さまざまなストレスが心や身体に影響していることは、日々実感していると思います。
しかし、すっかり、「悪者」になっているストレスで…
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こんにちは、心理カウンセラー☆黒田めぐみです。
【猫背と気分の関係】
あたたかいお正月でしたが、今日あたりから寒くなるようです。
そんな時は、ポケットに手を突っ込んで、首を縮めて、背中を丸めてしまいます。
…
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こんにちは、心理カウンセラー☆黒田めぐみです。
【誰にも言えなかったのに】
カウンセリングは、
目の前のお客様の悩みの解消や
目標の達成のためにサポートするお仕事です。
知識やスキルも大切な要素ではあり…
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こんにちは、心理カウンセラー☆黒田めぐみです。
【嫌な奴は自分の中に在る】
他人の言動が、
「みょうに鼻について、ムカムカする」
「キィー!癇に障ってイラつく」
「ひどーい!傷つけられた」
そんなふうに感…
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こんにちは、心理カウンセラー☆黒田めぐみです。
【沈黙も大切なコミュニケーション】
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会話の最中に沈黙が訪れたら
「何か話さないと」と思って、焦ってしまいます。
どうしたら、沈黙を破ることができる…
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