カテゴリー:黒田めぐみの資格活用法

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    社内でコーチングするときの注意点

    こんにちは、心理カウンセラー☆黒田めぐみです。 【社内でコーチングするときの注意点】 先日、社内でコーチングスキルを活かして、 部下との対話を心掛けているというお話を伺いました。 ◆――― 部下の中…
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    【嫌いな人との付き合い方】

    こんにちは、心理カウンセラー☆黒田めぐみです。 【嫌いな人との付き合い方】 ◆――― 職場にすごく、嫌いな人がいます。 その人の言動は みょうに気に障るし、本当にイラっとします。 それに、近づくと傷つ…
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    うつの回復とは?

    こんにちは、心理カウンセラー☆黒田めぐみです。 【うつの回復とは?】 ◆――― うつは、回復しますか? 以前と同じように戻りたいんです。 ―――◆ カウンセリングでもこのように尋ねられることがあります…
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    職場のメンタル不調のためにすぐできるコト

    こんにちは、心理カウンセラー☆黒田めぐみです。 【職場のメンタル不調のためにすぐできるコト】 ◆――― うちの職場は、メンタルの調子の悪い人が多い。 どうしたらいいのでしょう。 ―――◆ 人事の方とお…
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    なぜ話を聴くことが大切なのか?

    こんにちは、心理カウンセラー☆黒田めぐみです。 【なぜ話を聴くことが大切なのか?】 職場でも上司が部下への「コーチング」を取り入れていることが多いと思います。 コーチング(≒カウンセリング)は、話を聴く技法です…
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    感情のコントロールできていますか?

    こんにちは、心理カウンセラー☆黒田めぐみです。 【感情のコントロールできていますか?】 ◆――― 怒りの感情をおさえることができません。 どうしたら、感情をコントロールできるのでしょか? ―――◆ カ…
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    仕事に疑問を感じたら

    こんにちは、心理カウンセラー☆黒田めぐみです。 【仕事に疑問を感じたら】 ◆―――― 管理職になりました。 マネジメントの役割をこなすのが息苦しい。 今までプレーヤーとして自分が頑張れば何とかなったんで…
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    4つのストレスマネジメント

    こんにちは、心理カウンセラー☆黒田めぐみです。 【4つのストレスマネジメント】 先日「成長のためのよいストレス」でも、書きましたが、 ほどよいストレスが大切なんです。 ストレスを感じたら、どのようなストレ…
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    成長のための良いストレス

    こんにちは、心理カウンセラー☆黒田めぐみです。 【成長のための良いストレス】 さまざまなストレスが心や身体に影響していることは、日々実感していると思います。 しかし、すっかり、「悪者」になっているストレスで…
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    猫背と気分の関係

    こんにちは、心理カウンセラー☆黒田めぐみです。 【猫背と気分の関係】 あたたかいお正月でしたが、今日あたりから寒くなるようです。 そんな時は、ポケットに手を突っ込んで、首を縮めて、背中を丸めてしまいます。 …
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