カテゴリー:黒田めぐみの資格活用法

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    うつ予防の手がかりとして「〇〇?」と聞く

    こんにちは、心理カウンセラー☆黒田めぐみです。 【部下が新型うつ?違いは何?】 ◆――― 若いスタッフが休みがちで、 出社していても仕事中は暗い表情なの。 とうとう病院からうつの診断書もらってき…
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    うつ予防の手がかりとして「〇〇?」と聞く

    こんにちは、心理カウンセラー☆黒田めぐみです。 【うつ予防の手がかりとして「〇〇?」と聞く】 ◆――― 同僚が精神的に調子が悪そうで、 まさか「うつ病?」と心配しています。 なんて声をかけていい…
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    長所が武器に変わるとき

    こんにちは、心理カウンセラー☆黒田めぐみです。 【長所が武器に変わるとき】 ◆――― もう武器は使いません。 ずいぶん人を傷つけちゃいましたから・・・。 ―――◆ このようなお話を伺いまし…
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    苦手な人と付き合う方法

    こんにちは、心理カウンセラー☆黒田めぐみです。 【苦手な人と付き合う方法】 ◆――― 苦手な相手がいます。 でも、仕事上どうしても関わらなくてはいけなくて。 ―――◆ こういうことって多い…
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    話をすると得られる効果

    こんにちは、心理カウンセラー☆黒田めぐみです。 【話をすると得られる効果】 職場や教育分野、家庭でも、カウンセリングやコーチングの手法を 積極的に活用することが多くなりました。 話を聴くことで信頼関係が強…
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    人との関わりと時間の関係

    こんにちは、心理カウンセラー☆黒田めぐみです。 【人との関わりと時間の関係】 ◆――― 人との関わりとは何だろう? と考えることがあります。 ―――◆ 私たちは一人では生きていけないので、…
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    快適な人間関係を築くためのいろいろな考え方

    こんにちは、心理カウンセラー☆黒田めぐみです。 快適な人間関係を築くためのいろいろな考え方がありますが、今日は5つの要素のご紹介です。 ①自分の状態 ②ペーシング ③観察力 ④柔軟性 ⑤一…
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    職場で気をつける心の不調サイン

    こんにちは、心理カウンセラー☆黒田めぐみです。 【職場で気をつける心の不調サイン】 職場のメンタルヘルス。こんなサインがあったら要注意。 □ 気分が落ち込む □ やる気がでない □ 会社に行…
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    ハンドケアで密度の高い時間をつくる

    こんにちは、心理カウンセラー☆黒田めぐみです。 【ハンドケアで密度の高い時間をつくる】 私たちには、自分を守ったり、居心地よく過ごすための 「適度な距離と空間」を持っています。 これはパーソナルス…
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    うつは性格よりも環境を見直して

    こんにちは、心理カウンセラー☆黒田めぐみです。 【うつは性格よりも環境を見直して】 ◆――― 鬱だと診断されました。 鬱になるのは性格の問題ですか? ―――◆ ・・・というようなお客様の声をよ…
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