女性のためのキャリア＆センスアップ講座

講座一覧

• ヒーリング、カウンセリング、心理学体験ワークショップ
• セルフ・ヒーリング
• アートセラピー
• アートセラピー&セルフ・ヒーリング『きっかけレッスン』

 

ヒーリング、カウンセリング、心理学体験ワークショップ

このワークショップは、ビジョン心理学、エンライトメント心理学を基本とし、悩みや問題を乗り越えて、人が成長していくことを目的とし、その人本来の才能や魅力を十分に引き出し活用させ、意識的に未来を創り上げていくことに有効なものです。それが有意義な人生を生きていくことにつながってきます。
ヒーリングやカウンセリングは人生を先へ進ませるための手段としては最適なものです。

ヒーリングワークショップ・人生をより豊かにするために

 

◎主なテーマ

• パートナーシップがとれるコミュニケーション
• 人との関係を大切にするには
• 自分が伝えたいことをきちんと表現するには
• コミュニケーションを円滑にする会話術
• 自分が伝えたいことが、きちんと相手に伝わっているでしょうか
• 自分の魅力を表現するコミュニケーションとは
• 自分自身のメンタルケア(セルフケア)をするには
• ストレスをつかまえ、解放する
• 心の中の不必要な感情やエネルギーを解放しましょう
• 自分の目標をしっかり見つめて1年を有意義に過ごしましょう

などなど。
内容は、ご要望に合わせてプログラムを作成いたしますので、お問い合わせください。

くわしくはＧＲＡＣＥホームページをご覧ください。
http://www.grace-healing.com

 

◎体験講座、ワークショップって何？

ワークショップは、自分自身が参加し体験する講座、セミナーです。どんなにためになる
レクチャーも、ただ聴いているだけでは、なかなか身につきません。
このワークショップでは、ビジョン心理学、エンライトメント心理学に基づく、体験型の
学習を通じて、自分がどれくらいうまく出来ているのか、またはできていないのか、自分
にどんなパターンがあるのかを確かめます。テーマによって学習内容は違うので、いろい
ろな気づきがあります。

 

◎ワークショップって、例えばどんな効果があるの？

 

• 自分の考え方の癖、思考のパターン、潜在意識が客観的に分かります。
• 客観的に整理できることで、気持ちがスッキリして楽になります。
• 自分の未来への方向性が見出せます。
• 体験的に学習することで、日常生活や仕事にも応用できます。

などなど・・・

 

◎こんな方におすすめです

• 悩みや困ったことがあるが、どうしていいか分からない方
• 自分の周りの人間関係をもっと円滑にしたいと思っている方
• 自分自身のことを、もっと知りたいと思っている方
• 自分をもっと成長させたいと思っている方
• ヒーリング、カウンセリング、心理学に興味のある方

 

●このワークショップは、自分の人生を前向きに進ませて行きたいと考える方
を対象としています。

 

　

　

セルフ・ヒーリング

テーマに関する心理の話を聞き、心の仕組みを理解します。ヒーリングは講師の誘導に従
って、ストレスを解放するイメージをしていきます。
ビジョン心理学の基本を学び、心の仕組みを理解します。知らなかった自分自身に気づき
人を理解することで心を成長させていきます。テーマに沿ったヒーリングを体験し、スト
レスや抑圧された感情を解放していきます。

 

●こんな人にオススメ！

• ストレスがたまっている人
• ヒーリングに興味がある人
• ネガティブな気持ちを解放したい人
• 自分のメンタルケアをしたい人
• 日ごろから気持ちを安定させておきたい人

 

●　効果　

• ストレスが解放されます
• 気持ちが楽になり前向きになります
• 雰囲気が変わります
• 自分でヒーリングができるようになります

 

【内容】全6回
1回目 安定した自分を作り出すヒーリング
2回目 身体を健康にするヒーリング
3回目 ストレスを解放するヒーリング
4回目 傷ついた自分を癒す
5回目 不安や迷いを取り除くヒーリング
6回目 本当に手にしたい未来へ

 

【講師】ＧＲＡＣＥ　代表　ヒーリングセラピスト　しげちのり子

GRACE　ヒーリングセラピスト　しげちのり子

 

アートセラピー

テーマに沿って自由に絵を描き、どのように描かれているか感じ取っていく練習をします

クレヨンを使って、画用紙に自由に絵を描きます。絵の中には潜在意識などの日常は気が 付かない“自分”が表現されています。描かれているエネルギーや感情を感じ取っていく練習をします。

 

●こんな人にオススメ！

• 絵を描くことが好きな人（ヘタでもＯＫ）
• 今まで描いたことがあまりないけど、何か表現してみたい
• 自分の潜在意識がどうなっているのか興味ある人
• 感性を磨きたい人、自分の長所、短所を明確にしたい人

 

●　効果　

• 気が付かなかった自分の才能が見えます
• 子どものように無邪気に楽しめます
• 感覚が研ぎ澄まされてきます

 

【内容】全6回
1回目 アートセラピーの効果と絵を使って今の自分を表現
2回目 自分のいいところを見つけてみよう！
3回目 絵の中にある”事実”を見つける！
4回目 絵でできるストレス発散法
5回目 心の平和を広げてみよう
6回目 未来の夢と希望を描く

 

GRACE ヒーリングセラピスト　しげちのり子

 

 

アートセラピー＆セルフ・ヒーリング『きっかけレッスン』

【アートセラピー】
画用紙にクレヨンを使って、自由に絵を描きます。その絵の中にさまざまな心模様や感情、そして、今の自分の状態が表現されています。自分の長所、短所、まだ眠っている才能を発見し、自分の成長や将来の夢に役立てていきます。自分の夢を実現するために、心の中から変えていくセラピーです。

 

【セルフ・ヒーリング】
潜在意識のヒーリングのやり方をコーチします。
職場での人間関係や仕事のストレス、恋愛の悩み、将来のとまどいなど、気が付かない間に積み重なっている心の負担を軽くしていきます。ヒーリングを繰り返すことで、心の中の輝きが表情や行動にも違いを見せ、人生を変えていくことにもつながっています。

 

●内容
【アートセラピー】と【セルフ・ヒーリング】両方の講座を１回で体験します。
アートセラピーでは、絵を描き、その絵に描かれているものから自分を見つめていく実習をします。
セルフ・ヒーリングでは、基本的なヒーリングを1つ体験します。講師が誘導しますので、イメージをするやり方で行います。