第9回 愛される『幸せ美人』の作り方
今回は愛される『幸せ美人の作り方』のお話しをいたします。
一日一善と言うことわざがありますが
皆さんも毎日心に留めて生活していますか？
私は毎日一日一笑顔、【TURE SMILE】を
振りまいて過ごすことを提唱しています。
美しい心のあり方で、一日過ごせたかどうか、
はたまた過ごす努力をしたかがとても重要な自信磨きなんです。
自分自身の心だけはごまかせませんので、
毎日しっかり意識して振り返っているうちに習慣づいていきます。
そして、愛される幸せ美人になるコツは、
美人脳のコントロールにポイントがあります。
まずは《幸せになりたいではなく→幸せである》と自分で意識する。
そしてしっかりとした自分なりの幸せの生活をイメージし
理想の自分を落とし込むという生活のクセを身に付けていただきたいと思います。
潜在意識で今の自分自身が創られているというお話しは
DNAの開発や脳の開発が進む現代ではよく耳にするお話しですね。
潜在意識は口癖（言霊）で簡単に変わるというのも
色んな実験や科学的に証明されている事項であります。
そんな大脳の法則を利用して、
私が講義をしている、優しい笑顔をつくる
フェロモンスマイル（吉丸美枝子考案）の中にも
ミラートレーニングというプログラムがあります。
毎朝、鏡をみて自分を褒める所から１日を始めると
お顔がみるみる明るくなっていきます。
口癖は
『奇麗ね』『幸せだわ』『大丈夫』『毎日全てが上手くいっているわ』『ありがとう』
etcなどがお勧めですが
心がウキウキする言葉であれば何でもいいのです。
声に出して理想の顔を鏡に写し出して自分を褒めるのです。
そして日々、感謝する心が
脳波の影響もありさらに効果がUPするようです。
鬱々して鏡を見るのもイヤと言っていた方も
上記を毎日続けることでドンドンお顔が変化していきます。
お顔つきを変えることで心も変わり行動も変わります。
人の見ていない家での生活ぶりも、自分の雰囲気として現れますので
大事なことです。
そして自分が理想と想っている方の写真を至る所に貼り
脳のコピー機能や潜在意識を利用して
真似る＝成りきる＝自己イメージを変えていくのです。
するとまるで魔法がかかったように、不思議と自分に自信の無い方でも
どんどん自分が好きになっていくという現象をたくさん実感して参りました。
洗面所でも、トイレでも、至る所の鏡に向かって
ニッコリ笑って、自分自身を褒め理想の自己像を創る訓練をするのです。
どんどん自分を褒める事で、人に褒められるようになり＝幸せ感に浸れる＝
自信がつく＝幸せ美人になれるのです。
人にした事は全て自分に帰ってくるという幸せの法則の原理ですね。
そして正面の目線に鏡をもって、自分を見つめニッコリ微笑む事を
毎日続けることで、人とのコミュニケーションがとりやすくなります。
人は誰もが弱いから、笑顔でコミュニケーションをとるという事は
幸せな人生の大事な大事な要ですね。
視線がキョロキョロと伏し目がちであった私の同僚の一人も
今では他人の目を凝視して、お話ができるようになりました。
すると、［人と成り］も変化していくのです。
自信に満ちた笑顔はまさに、心の豊かさを表現します。
ミラージング＝自分の理想を真似る＝成りきる＝自己像をプラスに変えるという事は
真の豊かさを最短で得ることの方法と思います。
自分で自分を幸せ美人と認めてあげることが何より大事ですね。
自分の顔に自信の無い方は、自分が奇麗と認める方に自己像を変えてみる。
知っておいて欲しいことは、どんなに顔形が整っていて綺麗な女性でも
自分の顔にコンプレックスを持っているという事実です。
８割以上の女性が顔形にはコンプレックスを持っているようです。
なので一番大事なことは、自分で幸せ美人の自己像をいかに作り上げるかという事です。
先にも述べましたが、形だけではなく心根も美しくしないと
幸せにはなれないので、自分の心に正直に嘘をつかないで毎日を行動してくださいね。
そうでないと自分自身を嫌いになってしまうからです。
スタイルも同じです。自分が成りたいスタイルを大脳にコピーするのです。
性格も同じです。暗い方は明るくってキラキラ輝いて見える方に
自分を置き換えてみて行動するのです。
ミラージングは最短の近道で自分を次のステップに変身させることが出来るのです。
理想とする方の豊かな人生に成りたい時も同じです。
考え方（発想）や発言、身の振る舞い方をその方達のような空気感に合わせてみるのです。
周波数を合わせるともいいますね。
大好きな主人公の出ている映画や本の主人公に自分を置き換えるというのも
簡単な方法ですね。
人間には選択力が備わっていますので、
どなたを、何をコピーするのかは選択自由です。
それぞれのオリジナリティに溢れていると思います。
私が想う理想の人生＜真の豊かな人生＞とは、愛情と時間とお金のバランスの取れている生活です。
どんなに物資にあふれお金をたくさん持っている人でも
時間や愛情が欠けている生活ぶりは私には真の豊かさとは思えません。
自分らしく生き、時間も愛情も富も溢れている人が私の目指すところです。
OL時代から、作業の時間に縛られている生活ではなく
いつしか自分の努力で、権利的収入を得て、指数関数的に成長でき、自由を得れる
夢のような人生を送りたいなと思っていました。
そしてその豊かさを社会に還元していけるような女性に成りたいと
いつも夢を描いています。
目標や夢に向かって努力する姿は誰が見ても美しい姿ですので
着地地点の設定はとても重要になってきます。
仕事も自分らしくやりがいのある仕事と思っている方はそのままでいいですが
発言の自由も無く、がまんの毎日の方も是非にもう一度、
『自分なりの真の豊かさ』について
考えてみてはいかがでしょうか。
生き甲斐のあることをしてこそ、人はキラキラ輝けるのです。
そして自分らしく生きてこそ『幸せ美人』に成れるのです。
もし、今の貴方が今以上に変わりたいと思ったら
今迄とは違う考え方や方法を選択しないとダメだという事に気づいてください。
変化は成長を意味します。
別のドアを開く勇気を持ってくださいね。
そして貴方が思い描いている理想の生活をしている
正しい見本のコピー（ミラージング）をまずはして欲しいのです。
日本特有の大多数安全派を真似ていたら、きっと今迄と同じ事に陥るでしょう。
前に道を切り開いて魅せてくれている家族や師や先輩方々への感謝を胸に
私自身ももっと別な知恵や行動を発見して、夢に向かって前に進んでみようとおもいます。
幸せ美人は貴方の心の中に存在します。
燃えあがるような、キラキラして、明るくて、あたたかいものが
貴方の中から溢れ出してきて、何かを変える時だと思います。
さあ、今日も鏡を持ってにっこり笑顔で【TRUE SMILE】な１日をお過ごしくださいね。
