女性のためのキャリア＆センスアップ講座

こんにちは
ビューティライフプロデューサーASの大山葎子です。

私のキーワードである【balance】の重要性について今日はお話ししてみたいと想います。

 

お顔のバランス＆身体のバランス、性格のバランス、人とのバランス、人生のバランス,
自然とのバランス

 

どれをとっても重要度が高いですよね。
このバランスを上手にとれてこそ　完成度の高い鮮麗された女性だと私は思っています。

 

私自身、意識する迄はどれも要してはいませんでした。

 

ではどうしたら、バランスのいい凛としたかっこいい女性に成れるのでしょうか。

 

それは、バランスの良い人間に成りたいと自分自身、意識することから始まり、
実践する事だと思います。

　

まずは『お顔のバランス』

 

右脳と左脳をバランスよく使うという事が大事です。
毎日の生活は偏っていませんか？

 

右脳（感性）左脳（知性）が生活においてバランスよく使われていないとお顔は歪んでしまいます。
折角の美人が台無しです。持っているものを最大限にキレイに表現する術を身に付けましょう。
　　　

お顔の歪みは人に安心感を与えません。
国民的アイドルに選ばれる人は左右のバランスが整っていると言われています。
　　

第一印象がその方の何年もの印象の７割を占めるという話を良く伺いますが
お顔のバランスを整え安心感を与え笑顔でコミュニケーション上手を
週間として心がけてみてくださいね。
表情筋（笑顔筋）を鍛える事でバランスや口角の上がった幸せ顔はすぐに手に入りますよ。
周りに人が寄ってくる幸福顔になります。

　次に『身体のバランス』です。

 

　メリハリ美人という言葉がこの世にはありますが、凹凸のある身体創りを心がけていますか？
　丸みのあるマイルドな身体は女性特有の財産です。

 

　まずは、ご自分の理想をしっかりと頭に描きます。
　足首が細く、足がすらりと細く、丸くて形のいいお尻、そしてくびれたウエストに
　ふくよかな美乳にすらりと伸びた首筋。
　そしてその方の人生を表すといわれている姿勢。
　まっすぐと背筋を伸ばす習慣を身に付けましょう。

　　　
　美は毎日の努力から。
　毎日の生活習慣をたった１５分変えるだけで、全て手に入れる事が出来ます。
　イメージとフェロモンストレッチで理想の体系を手に入れましょう。

 

　　正しい姿勢で正しい歩き方も大事ですね。

 

　　女性ホルモンのツボ押しもかなりの効果を示します。
　　ご自分の手で愛情をもってやさしくやさしく万能ツボを押してあげてください。
　　しっかりと理想をイメージすれば、身体の脂肪をも自由自在に動かせるようになります。
　　詳しくお知りになりたい方は、
　　成りたい体系になれる『フェロモンダイエット』（吉丸美枝子著）を参照、お試し下さいね。
　　　
　
　　次に性格のバランスです。

 

　貴方は、自信を持っていますか？
　毎日御自分と向き合って生活していますか？
　愛はたくさん発信していますか？
　愛されたい人はまず自分を愛する事です、
　自分を愛せない人は他人を正しく愛する事が出来ないし、人からも愛されません。
　肝に銘じて、まずは自分磨きから始めましょうね。
　ご自分の意志がここでも何よりも大事です。
　全ての問題が解決できるようになりますよ。

 

　　目標を決めて努力して目標をクリアするクセを付けると
　　自分をみとめられるようになり、心に余裕ができ、自分を愛せるようになりますから
　　努力を楽しんで是非にトライしてみて下さいね。

 

　　自分を見つめたら『すべての事にプラスの意味を付けれるように』訓練してくださいね。

 

　　そして自分らしく生きて下さい、
　　外面が良かったり、自分の意志とは裏腹にガマンばかりを繰り返したり
　　人の目を気にして生きてばかりいたら、自分のバランスを壊してしまいますよ。
　　自分に正直に、心の奥底の声に正直に生きて下さいね。
　　たった１００年の命なのですから、今を楽しんで下さいね。

 

　　喜怒哀楽と感性は豊かですか？
　　コンピューター社会のせいか、無表情の方も多い世の中です。
　　無表情の方は恐い表情ですよ。
　　気分転換や自分の心が喜ぶことを毎日するように心がけてくださいね。

 

　　次に『人とのバランス』

 

　　男女のバランス、親子のバランス、師弟のバランス、兄弟＆姉妹のバランス、
　　ありとあらゆる対人関係のバランスは

 

　　愛を持って相手の行動ではなく全てを受け入れるという事につきると私は想っています。
　　１０人１０色です。
　　様々な個性があっての《楽しさ》が産まれるんだと私は信じています。

 

　　たった一人では生きられないし、
　　一人だと発想が貧弱でつまらない人生になってしまいますよ。

 

　　まずは相手の個性を受け入れ、自分をありのままに表現する。
　　お互いが心に寄り添い、個々のカラーを大事に楽しく生きていきたいですよね。
　　　　　

　　まずは自分自身がプラスを発信できる人になる。
　　周りに影響を与えるくらいのプラスを発信するようになると、
　　自然とマイナス発言する人達とは出会わなくなっていきますよ。

 

　　こうなりたいという人がいる場合は、その方々の環境に身を置くというのも
　　１つの手段だと私は思います。

 

　そして『人生のバランス』

 

　人は楽しむためにこの世の中に誕生してきたんだと私は思っています。
　誰もが平等に様々な試練がやってくる。
　それを<プラスとして受け止めるか＞＜苦しいと思って負けてしまうか＞
　　＜向き合わないで逃げるか＞で大きく分かれていってしまうんです。
　　　

　何回でもチャンスはくるし、何回でも試練はやってきます。
　その数は全く持って皆、平等なんだと私は思っています。
　　

　人生、苦あって楽ありとか苦労してなんぼとか
　色々な格言がこの世にはありますが、
　人生楽しい事ばかりと思いこんでいる私のような人生もあります。

 

　もちろんたくさんの泣ける経験は積んできましたし
　たくさんの失敗から多くの事を学んできました。

 

 でもやはりこの先も、人生楽あり！『全てが上手くいく』精神で
　生きていきたいと思います。

 

　　将来の不安は付きものですが、誰にでも同じぐらいの不安はあると思います。
　　でも私は＜不安＞を持つとそっちの方向に進んでしまうので
　　＜不安＞は一切、思わないように心がけています。
　　ふと頭をよぎったら、間違え、間違えと打ち消していきます。

 

　すると楽しい前向きな人生が手に入りますよ。

 

　ここまで来たら答えは見えましたね。
　やはり、全て現実は自分の意志で創っているので、自分にとっての幸せを常に頭に描くのです。

 

　　私は常に目標を持って、それに向かってチャレンジしていく変化する心を
　　持っていれば、人生のバランスは保てるんじゃないかと思っています。

 

　　変化や学びを自ら止めてしまったとき、
　　人生のバランスは壊れて行くような気がしています。

 

　　そして、『自分がしてもらいたい事を人にしてあげる』という心も
　　バランスいい人生を保つコツの様な気がします、
　　【自分の存在意識】を確立し強くなる為にも人の為になる事をするというのは
　　結局、自分を生かしてくれるんだと実感しております。言い換えれば、

 

　give＆take　　　　　よりも
　give＆　be　taken　それよりももっと
　give＆give

 

　な精神でいくともっともっと多くの幸せが目の前に
　降り注いでくるということを身を持って体験しています。

 

　自然界がうまく巡っているように、人生もそんな感謝のやりとりが
　バランスをとっていく上で重要な要なんだと私は思っています。

  最後に＜自然とのバランス＞

 

　私達が住んでいる地球が今、大きな悲鳴を訴えています。
　この環境問題は、私が言うまでもなく、ひとりひとりの意識がとても大事ですよね。
　私はまずは自分の出来る小さいことから行なっています。
　ひとりひとりの思いの集合体がこの碧い尊い地球を創っているんですもの。

 

　　私は心が疲れると自然に癒してもらいます。
　　壮大な生命力からたくさんのエネルギーを頂きます。
　　自然は最たる師であるとも思っています。

 

　　このように感じている人は大勢いると思います。

 

　　そんな大自然に恩返しをする、感謝をするという気持ちを
　　いつも忘れないで生きていきたいのです。
　　種を大事にする。ゴミを出さない。過剰包装を断る。節電をする。
　　なんでも良いと思っています。

 

　　　ひとりの想いや力が大きな大きなものを動かしていく。
　　　今一度、思い直し、意識してみてはいかがでしょうか。

　さあ、いかがでしたか？　　　　　　
　是非、皆さんも【balance】を大事に、格好いい大人の女性を多いに
　楽しんでみて下さいね。

　そして、働きすぎて自分を見失っている貴方へ！
　もっともっと、ご自分を大事にしてあげて下さい。
　自分の環境を見直す目を持って下さい。

 

　　絶対に大丈夫ですから、自分を信じて
　　最初の一歩、前へ進む勇気を持って下さいね。
　
　仕事もプライベートも、もっともっと【balace】を保ち今を大事にしましょうね、